Programma giornaliero: seduta mattutina a Follo

Si entra nel pieno della settimana che porterà alla delicata sfida con il Lecce di domenica all’ora di pranzo

Secondo allenamento della settimana per lo Spezia che anche questa mattina si ritroverà sui terreni della “Cittadella dello Sport” di Follo per la consueta seduta di allenamento.

Nel pomeriggio di ieri Gyasi e compagni hanno svolto una seduta cominiciata con un’attivazione muscolare e proseguita tra esercizi in possesso palla, sviluppi offensivi e partitelle a ranghi ridotti.

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