Terza seduta di preparazione alla “Cittadella dello Sport” di Follo per lo Spezia che anche quest’oggi si ritroverà di mattina per seguire le indicazioni di mister Luca D’Angelo.
Nella seduta di ieri, dopo una prima fase dedicata a un riscaldamento muscolare, spazio al pallone con Capitan Hristov&Compagni che hanno svolto esercitazioni tecniche finalizzate al riprendere fin da subito confidenza con i compagni e con lo strumento del proprio lavoro. A seguire, lavoro aerobico sul campo principale divisi per gruppi.
Nel pomeriggio odierno è poi in programma la partenza per l’Alto Adige dove domani mattina inzierà il ritiro vero e proprio delle Aquile che si alleneranno, come consuetudine degli ultimi anni, presso il centro sportivo “Mulin da Coi“.
Photo Credits: sito ufficiale Spezia Calcio
