Si conclude oggi il ritiro estivo dello Spezia a Pontremoli. I “bianchi” svogeranno in mattinata l’ultima seduta di allenamento al “Lunezia”, prima di lasciare la località toscana e fare ritorno alla propria casa operativa.
Dopo il pranzo, infatti, il gruppo guidato da mister Marco Turati si trasferirà alla Cittadella dello Sportdi Follo, dove è in programma un allenamento congiunto contro la Primavera aquilotta, affidata al neo allenatore Arturo Lupoli.
Test a porte chiuse contro la Primavera
La sfida interna servirà allo staff tecnico per valutare i progressi della squadra dopo il lavoro svolto durante il periodo di preparazione a Pontremoli. L’allenamento congiunto sarà disputato a porte chiuse, senza accesso al pubblico, con l’obiettivo di permettere ai tecnici di concentrarsi sugli aspetti tattici e sulle indicazioni da fornire al gruppo.
Doppia seduta intensa nella giornata di ieri
Nella giornata di ieri gli aquilotti hanno affrontato un programma caratterizzato da una doppia sessione di lavoro. Durante l’allenamento mattutino la squadra è stata divisa in due gruppi, alternando attività in palestra e lavoro sul terreno di gioco. Sul campo i giocatori hanno svolto esercitazioni tattiche specifiche, suddivise per reparti, con particolare attenzione ai movimenti collettivi.
Possesso palla e partitelle nel pomeriggio
Nel pomeriggio il gruppo è tornato nuovamente sul campo per una seduta dedicata alla parte tecnico-tattica. Dopo il riscaldamento con esercizi tecnici, gli aquilotti hanno lavorato sul possesso palla attraverso esercitazioni mirate, per poi concludere la giornata con alcune partitelle a tema. Il percorso di preparazione dello Spezia prosegue dunque con il ritorno a Follo e un nuovo appuntamento utile per mettere alla prova condizione fisica, automatismi e idee di gioco.
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