Allenamento pomeridiano per lo Spezia alla “Cittadella dello Sport” di Follo. La squadra di mister D’Angelo continua l’avvicinamento alla sentita trasferta in casa del Pisa. Si attendono in gruppo Falcinelli e Mateju, mentre per il match contro i neroazzurri toscani difficile il recupero di Elia e Gelashvili che continuano a svolgere terapie per i rispettivi infortuni. Reca invece cerca di bruciare le tappe con un lavoro differenziato apposito.
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Zappare, fateli zappare almeno una volta, fatelo come seduta motivazionale dallo psicologo..