Penultima seduta di allenamento per i rossoneri che domattina effettueranno la rifinitura

Sessione pomeridiana per il Milan con vista Spezia, come riferisce il sito ufficiale rossonero “A bordo campo per seguire l’allenamento presenti anche Paolo Maldini e Frederic Massara. Inizio in palestra per l’attivazione muscolare, poi in campo dove il gruppo ha proseguito la fase di riscaldamento con una serie di esercizi fisici eseguiti con l’ausilio degli ostacoli bassi. Terminata la prima parte dedicata al riscaldamento, la squadra ha iniziato alcune esercitazioni tecniche, svolte tra le sagome. A seguire un lavoro sul possesso con una serie di esercizi eseguiti a uno e due tocchi. La consueta partitella su campo ridotto ha chiuso la sessione odierna”.