Val Gardena Day 9: ancora una doppia seduta per le Aquile

Proseguono con grande intensità gli allenamenti dello Spezia nel ritiro di Santa Cristina in Val Gardena.

Dopo il pomeriggio di riposo concesso giovedì da mister D’Angelo, ieri le Aquile sono tornate in campo per disputare due allenamenti.

In mattinata il gruppo ha svolto una seduta atletica, iniziata con un riscaldamento tecnico e un lavoro suddiviso per reparti, da una parte esercitazioni sulla fase difensiva, dall’altra conclusioni a rete; in conclusione spazio a ripetute sui 600 metri. Nel pomeriggio, seduta tecnica con riscaldamento tecnico, possessi, sviluppi offensivi e partitelle a tema.

Oggi è prevista un’ulteriore doppia seduta: la prima avrà inizio alle 10, la seconda alle 17.30.

Photo Credits: Spezia Calcio

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