Nuova giornata di lavoro quest’oggi in casa Spezia dal ritiro della Val Gardena: anche oggi il Gruppo Aquilotto si ritroverà al Centro Sportivo “Mulin da Coi” per una doppia seduta di allenamento programmata per le ore 10:00 e per le ore 17:30.
Ieri i primi allenamenti in ritiro per lo Spezia che nel corso della mattinata, spazio a un riscaldamento tecnico, seguito esercitazioni finalizzate alla conclusione a rete e partitelle a tema davanti ai primi tifosi aquilotti giunti nel ritiro alpino, mentre nel pomeriggio, dopo una prima fase dedicata al riscaldamento muscolare, spazio al lavoro aerobico tipico dei ritiri estivi.
Photo Credits: Sito ufficiale Spezia Calcio
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